1.饮酒后切不要洗澡

　　人饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量削减，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻止体内葡萄糖储存的康复，致使危及生命，引起逝世。

　　2.不要用药酒作宴会用酒

　　某些药物成分或许跟食物中一些成分发生矛盾，或许起化学变化，喝了后会令人恶心、吐逆和不适。

　　3.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，由于它们含有果糖，能够帮助酒精更好地燃烧

　　4.尽或许饮热酒

　　不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，削减有害成分。

　　喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关怀的问题。

　　5.空腹时不要饮酒

　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的搅扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　6.不要多种酒混合饮

　　由于各种酒成分、含量不同，相互混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

　　7.不要大口猛喝

　　要渐渐喝酒，不时地中止一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，避免加快身体吸收酒精的速度。

　　8.白酒、啤酒应留意

　　喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精赶快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

　　关注：长时间吸烟加上嗜饮高度白酒的人群患喉癌的几率高。